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你知道嗎？腸道好就能壓力少！腸道與壓力之間的關係密不可分研究顯示長期的壓力會加劇腸道發炎的狀況，甚至影響到整個腸道的蠕動功能。所以反過來說，除了外在的減壓方式外，我們可以透過調整腸道的健康，改善腸道發...