一旦睡眠不足，就會影響「大腦的靈活度」、「記憶力」、「人際關係」與「身心健康」等，破壞人生中很多重要的東西。而高達八成的高中生睡眠不足！為什麼會這樣呢？相信不用說，大家也心知肚明吧。雖然實話不中聽，但...

立冬將至，象徵著冬季的開始，許多民眾習慣進行「補冬」來強身健體、增強免疫力。常見補品有燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、十全大補湯等。不過，衛生福利部草屯療養院營養師柯秋凉提醒，在營養豐富的現代，再進...

禿頭族有望迎來新福音？台灣大學研究團隊研發出一款含天然脂肪酸的精華液，觀察到20天內小鼠毛髮快速生長，研究成果近期刊登於國際期刊《細胞代謝》，還被東歐媒體在X（Twitter）上轉載，吸引高達1800...

女性若持續出現月經異常，如嚴重經痛、經血量過多，或有懷孕困難、易流產等狀況，可能是子宮病灶惹禍！惠心婦產科小兒科診所吳彥蓁醫師建議，若女性朋友長期飽受上述婦科問題困擾，應及早就醫掌握身體狀況。臨床上常...

一名40歲的中階主管，因為雄性禿係而缺乏自信，也不大敢面對客戶。植髮後經數個月，毛髮開始慢慢生長，在半年至一年間逐步看出改變，髮量明顯增加、看起來更年輕了，終於有自信能跟客戶面對面談生意，也更有自信帶...