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我這裡指的手機，是讓孩子「自行保管使用」的手機——給孩子自行帶出門，沒有明確規範使用時間，沒有網路流量限制，更不干涉孩子接觸些什麼網路內容。

有很多家長，早在孩子很小的時候，也許是國小低年級，就給他一隻自行保管使用的智慧型手機，讓他任意操作使用。

我很疑惑，為什麼要這麼早給。原因不外乎以下幾個：

（一）方便聯繫

手機在手，孩子在哪裡，都可以聯絡得到人。打電話沒人接，還可以傳訊息，溝通超即時，更方便追蹤孩子的動態，爸媽好放心。

不過，學校和安親班都有電話可聯繫，非得讓孩子帶著手機嗎？會不會，是我們身為家長的，自己太過焦慮了！

（二）數位競爭力

現今是數位時代，孩子沒有從小練習使用數位工具，未來會缺乏競爭力；趕快給孩子手機，教他怎麼使用，贏在起跑點。

你可能不知道，孩子擁有手機後，多半會拿來做什麼？寫程式、線上學習、架設網站？別鬧了，多半是打電玩、看短影音、瀏覽IG、刷抖音，這些內容會刺激大腦中的多巴胺大量分泌，讓孩子感到興奮、欲罷不能。

如果家長又缺乏規範，孩子很可能就一天到晚黏在螢幕前面了。

同時，3C螢幕對兒童青少年大腦的負面影響，可能比你想像的還嚴重。

（三）陪伴孩子

從孩子小的時候，你就知道給孩子玩一樣東西，孩子就會不哭不鬧，不用陪他也沒關係，那就是螢幕。而最方便的就是手機，帶出門，好管用，孩子乖巧，大人放鬆。

可是，一旦你要他不看螢幕，他就會大鬧，鬧到你受不了。你只好妥協，繼續給他使用。最後讓他自行擁有手機，你得以繼續保持耳根清淨。

（四）孩子要求

孩子漸漸長大，看著你手上的小小螢幕，好像很有趣，開始跟你要來玩，發現還真好玩，從此不無聊。孩子接著便要求也要自己擁有，你覺得每次都要借孩子手機很不方便，乾脆買一隻給他自己用。

還跟他說：「有了手機後，要更用功讀書喔！」

你不覺得這句話，哪裡怪怪的嗎？

（五）同儕壓力

你本來很想堅持，等孩子大一點，再給孩子辦手機。但孩子每天回到家，就是哭鬧著說：「同學都有，為什麼只有我沒有！」又說：「再這樣下去，我都快沒朋友了！」

你去打聽，還真的班上很多人都有自己的手機了，又擔心孩子的人際關係。

於是，你妥協了，你買手機給孩子了。

然後，很快你就又後悔，但通常來不及了。

（六）信任孩子

你奉行正向教養，覺得應該要信任孩子；於是在還沒有與孩子做好約定、規範或一定的訓練下，就直接給孩子手機使用。

有家長告訴我：「我當初會給孩子手機，沒特別管理，就是因為信任他們呀！」哪知道，孩子擁有手機後，沒日沒夜滑手機。

事實上，讓孩子接觸數位工具，是要循序漸進，且要和孩子約法三章的。

*我聽過太多的案例，過早給孩子自行保管的手機使用，後來都後悔了。但因為已經給出去，也很難收回來。

孩子對螢幕高度依賴，父母想要重新與孩子約定與規範，孩子反彈的力道之大，讓父母難以招架，乾脆放棄管教，避免衝突。

這就是為什麼，我不斷呼籲，請家長晚一點再給孩子自行保管使用的手機。

晚一點，多晚？

先讓孩子使用家裡的大螢幕載具，如電腦、筆電、平板，在固定的時間、固定的地點，在規範好時間下使用，同時注意孩子接觸了那些網路內容。

長期觀察孩子，如果多能遵守約定，上得去也下得來，也就是有一定程度的自律，那麼就可以有限度的提供孩子手機使用，但初期仍要約法三章，再來才是開放更多，最後才是自行保管使用。

通常這時候，大概要到高中了。

有多自律，才有多自由。

請大家一起來堅持，為孩子的3C使用把關。

一個人堅持，很孤單，一群人一起堅持，就容易多了。