一名近視高達600度的4旬女性，因工作需求需長時間緊盯電腦，下班後又不斷追劇、滑手機，假日則配戴隱形眼鏡進行戶外活動，長期下來雙眼經常出現乾澀不適等症狀，考慮做近視雷射手術達到「脫鏡」需求，但由於他已...

年節長假期間聚餐、娛樂與追劇時間增加，不少人長時間久坐，出現肩頸痠痛、腰背僵硬與下肢腫脹等不適。隨著回歸開工，相關症狀更為明顯。台中慈濟醫院中醫部洪正君醫師指出，久坐使肌肉活動減少、氣血運行不暢，是痠...

大多數傳統飲控法都沒用，因為人會復胖，我們可以從電視節目《減肥達人》中學到關於這類方法的很多缺陷。如果你還記得，這個大受歡迎的電視節目邀請許多肥胖的參加者，每個人都有個人教練，專注於「達成熱量赤字」的...

春節長假過後，許多民眾因親友聚餐導致體重失控，減重需求升溫，「瘦身神器」與減重藥物成為春節後熱門關鍵字。台中慈濟醫院藥學部沈逸婷藥師收治案例發現，不少民眾頻頻詢問俗稱「瘦瘦針」的減重針劑，只求能快速甩...

2026 年，並不是一個只要「撐過去」就會變好的年份。 這一年更像是一個分水嶺，你過去累積的選擇、延遲面對的問題、以及你一直以為「還可以再等等」的事情，都會在這一年被放到檯面上檢視。 有些人會在這...